感冒了,想吃粥,那么感冒吃什么粥好呢?既要对身体有好处,又要容易弄的。
下面给大家推荐二款感冒了吃的粥
生姜粥鲜生姜6—9g,切成薄片或细粒;粳米或糯米 100g~150g,大枣12枚,同煮为粥,待粥将成时人红糖适量,稍煮一会即可食用。有温肺暖胃、驱散风寒之功效。
防风粥 防风1.5g,葱白3茎,粳米50g。先以防风、葱白水煎取汁,另用粳米煮粥,待粥将成时兑入药汁,煮成稀粥,温服。防风祛风寒,解表邪,又能祛风湿,止疼痛。加葱白同粳米煮粥,相辅相成,疗效倍增。
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下面给大家推荐二款感冒了吃的粥
生姜粥鲜生姜6—9g,切成薄片或细粒;粳米或糯米 100g~150g,大枣12枚,同煮为粥,待粥将成时人红糖适量,稍煮一会即可食用。有温肺暖胃、驱散风寒之功效。
防风粥 防风1.5g,葱白3茎,粳米50g。先以防风、葱白水煎取汁,另用粳米煮粥,待粥将成时兑入药汁,煮成稀粥,温服。防风祛风寒,解表邪,又能祛风湿,止疼痛。加葱白同粳米煮粥,相辅相成,疗效倍增。
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